Popis: Tunturi Gym Ball. Je vhodný pro šetrné procvičení kloubů celého těla, posiluje břišní, stehenní a zádové svalstvo, pomáhá při svalových nerovnováhách. Slouží k procvičování stability, správného držení těla a k relaxaci. Zlepšuje ohebnost, vyváženost a držení těla; tonizuje svalstvo celého těla a zvyšuje fyzickou kondici; ideální pro prevenci a minimalizace bolesti dolní části zad. Průměr 75cm.
Optimální průměr míče k výšce cvičence |
|
|
|
|
|
|
Výška osoby v cm |
|
průměr míče v cm |
|
|
|
|
|
|
do 150 |
|
|
|
45 |
|
150-165 |
|
|
|
55 |
|
165-175 |
|
|
|
65 |
|
175-185 |
|
|
|
75 |
|
185-195 |
|
|
|
85 |
|
195 a více |
|
|
95 |
|
|